Grupo reducido de trabajo sobre las dificultades en ashtanga yoga con José Carballal

“Localizando, atravesando y superando la dificultad”

Mysorehouse Ashtanga yoga

Mysorehouse Ashtanga yoga

11/12 de Octubre

Taller dirigido apracticantes de las dos primeras series de Ashtanga Yoga que se sientan“atascados”, desmotivados o no encuentren la manera de llevar adelante su práctica de asanas. La idea es trabajar con un grupo de entre 6 y 8 personas para localizar las dificultades concretas que puedan estar sufriendo los practicantes, tanto físicas como psicológicas, y buscar la manera de poder enfrentarlas y superarlas. A veces,una mala gestión de la energía que ponemos en la práctica, o un exceso de tensión, o una dificultad para probar distintas aproximaciones a un mismo objetivo hacen que lleguemos a una situación de estancamiento, que a su vez crea desmotivación y nos hace perder las ganas de mantener nuestra práctica. Localizar y comprender con qué tienen que ver los problemas y atascos pueden ayudarnos a encontrar nuevas maneras y motivaciones con nuestra práctica que nos permite no sólo crecer, sino comprendernos mejor.

El taller consistirá, en la mañana del sábado y del Domingo, de una práctica estilo Mysore más hora y media de trabajo concreto sobre las dificultades y orientación sobre cómo continuar con la práctica, más 2 horas del sábado tarde enfocadas a resolver y buscar soluciones a los temas personales, en grupo o individualmente.

Horarios:

  • Sábado: 09.00 a 12.30 17.00/19.00
  • Domingo: 09.00 a 12.30

Precio:

100€

Para reservar tu plaza rellena el siguiente formulario, también puedes escribirnos a mysorehouse@ashtanga-yoga.es o llamando al 651 151 566.

Sobre José Carballal

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